测测你的减肥压强

提起减肥，你就忍不住血压升高，一把鼻涕一把眼泪地向我倾诉你的减肥血泪史。

　　为什么付出这么多，却没看到收获，苗条的身材仍然只是一个梦。

　　I KNOW，你已经尽了全力。你的努力和虔诚足以打动每个人。

　　其实，瘦不下来的原因在于你的“心”。

　　过大的瘦身压力使你难以放松，心事越来越重，身体也越来越重。

　　现在开始，首先RELEX一下，放松心情才能为身体减压。

　　瘦身过程不应该充满眼泪和痛苦，让我们以愉快的心情从新出发。

　　测测你的减肥压强

　　你的减肥压力到底有多大？下面这个测试可以给你答案。

　　１．常常会抱怨老天太不公平：世界上为什么有那么多窈窕美女，而我偏偏不是其中的一员？

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　２．办公室里最让我烦的就是那个家伙，她每次都比我吃的多很多，可身材却比我瘦很多。

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　３．我讨厌镜子里的自己。

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　４．我天天都在想，今天又吃得太多了。

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　５．天呀，我的大腿粗壮得像树干。

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　６．当我在别人面前吃那些使人发胖的食品时，会让我觉得丢人，良心难安。

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　７．我不喜欢别人从背后盯着我看，那样会让我担心：他在看什么呢，是不是已经注意到我的臀部线条太松！

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　８．我都快半年没游泳了，因为穿着游泳衣的我胖得像只小鸭子，这让我觉得难堪。

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　９．如果我一天没有做做运动或者进行其它的体育锻炼，我就会感觉很差。

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　１０．天呀，我现在总是注意那些苗条美丽的女郎，我是不是个同性恋？

　　□ＹＥＳ □ＮＯ

　　１１．有不少食品，比如薯片、巧克力，每次吃它们我都会有一种强烈的罪恶感。

　　□ＹＥＳ

　　□ＮＯ

　　１２．我现在面临的最大困扰就是我的体形。

　　□ＹＥＳ

　　□ＮＯ

　　１３．每次我吃了过多的东西，或者热量高的食品，都会马上想到怎么把这些吃进去的卡路里用工作或者锻炼折腾掉。

　　□ＹＥＳ

　　□ＮＯ

　　１４．我害怕浴室里的镜子，因为自己的裸体实在让人倒胃口。

　　□ＹＥＳ

　　□ＮＯ

　　１５．吃了太多东西后，我有时会呕吐，或者吃泻药。

　　□ＹＥＳ

　　□ＮＯ

　　１６．每天几乎都是这样开始的，刚刚起床我就默念：天灵灵，地灵灵，今天一定要少吃点。

　　□ＹＥＳ

　　□ＮＯ
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