和一年多的异地前任

9.30号以来闹分手，19号晚上我发现她和其他男生去逛学校。我20号上午同意了分手，事实上我还没有放下，她当天晚上就和那个男生说处处看。我想挽回该怎么做，放弃又该怎么做呢。具体细节可以问