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随时补肾 让你的肾多干15年

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肾虚对于男人来说是非常常见的男性男子功能障碍疾病,平时男人在进行同房生活的时候会容易发生一些问题,比如肾虚就是很常见的方面,男性肾虚怎么自己恢复好呢,可以通过食疗进行治愈恢复,下面就给您介绍男人治疗肾虚的两个有效食谱。

这样搭配补肾给力

材料:枸杞子8-10粒,海萃人参1g。

用法:二样材料同入一杯中,用沸水泡6分钟左右,焖泡为佳,饮其水。每天放一次材料,水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。

两款补肾食谱

食谱1:虫草6克,生姜2克,黄麻雀12只。将黄麻雀去毛和内脏,洗净,切块,把虫草、黄雀肉块、姜片一齐放入砂锅内,加水适量,炖2–3小时,以黄雀烂熟为度。虫草及雀肉一齐吃下,分次吃完。本方尤适用于肾阴虚,同房质量低下,补肾壮肾功效。

食谱2:韭菜180克,鲜虾240克,素油、味精适量。将鲜韭菜切成3厘米长的段,备用,鲜虾去壳,备用。将锅烧热,放人菜油,待油泡化尽即倒入韭菜、鲜虾,反复翻炒撒下味精、食盐,炒匀即起锅。常吃可有效防治肾虚,提升男子功能。

以上就是治愈肾虚的两大食谱,效果还是很不错的。大家都知道男人一旦患上肾虚之后,如果不及时的治疗的话,对个人的健康威胁是很大的,还是建议众多的男性朋友多进行上面的一些食疗比较好。

饮食健康肾才好

【清炖鸭掌】

做法:将鸭掌洗净,用沸水泡过,生拆去骨,用料酒浸渍一小时。将春笋洗净,切成片,火腿切片。葱切段,姜切片待用。炒锅上火,放入鸭掌煎炒几分钟,加入葱段、姜片、春笋、火腿、肉汤、精盐同炖20分钟装盘即成。

【莲子桂圆汤】

做法:莲子洗净,去心。红枣洗净。桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。

【清炖乌鸡】

做法:将乌鸡宰杀洗净后,从颈剖刀口处取出内脏,剁去翅尖和爪尖等。葱切段、姜切片待用。将净乌鸡放入沸水锅中氽一下,捞出用温水洗净。将鸡内脏中的鸡肫用刀剖开,去掉内膜黄皮及杂物,连同鸡肝、鸡心用水洗净,入沸水锅中氽一下,捞出用温水洗净。将锅置于旺火上,放入乌鸡块、鸡肫、鸡肝、鸡心、料酒、葱段、姜片和清水1500毫升烧沸。撇净浮沫,盖上锅盖,改用小火炖至乌鸡肉酥烂后,撒入精盐再炖片刻即可。

【清炖牛腩】

做法:将牛腩洗净切成小块,用开水焯一下捞出,用凉开水洗净血沫。将香菇洗净。猴头蘑切成条。葱、姜洗净分别切成段和块。取出压力锅的内锅,放入牛肉,再加入高汤、精盐、料酒、白胡椒粉、香菇、猴头蘑、葱段、姜块、花椒、鸡精,盖上锅盖,压力锅调成烹饪档,调好后保压时间在50分钟。待压力锅浮子阀回位后拣出葱段、姜块,即可食用。

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