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肾脏对于我们人体来说是必不可缺的重要器官之一，而随着经济社会越来越发达，人们的生活与工作、学习压力越来越大，许多人由于不注意饮食作息规律，往往导致了肾虚的情况出现。当前就有很多人正在经受肾虚所带来的困扰，由于肾虚，他们往往没有足够的精力投入正常的学习与工作中，因此，我们都需要了解一些肾虚的症状从而辨别自身状况。下面就一起来看看肾虚的症状有哪些。
1.肾虚的症状有哪些？
男性肾虚会导致精神疲乏，畏寒怕冷，活力低下，也有一些会腰酸背痛，畏寒怕冷，在性功能上，肾虚的男性通常会有所减弱，且有尿频尿急的困扰。在日常生活中，会出现听力下降或是耳鸣、记忆力减退、嗜睡而多梦。
其次则是容易关节疼痛，有很大几率患上骨质疏松、颈椎病等。平时运动容易虚喘气短，且便秘、浮肿，尤其是腰部一下，容易水肿。
而女性肾虚的症状与男性类似，精神疲惫，畏寒怕冷，无论是冬季还是夏季，手脚都会发凉，身体发沉。同时，性欲减退、白带清稀也是肾虚的一大症状。还有就是女性肾虚容易导致气血瘀滞，月经失调，有时小腹会有同感，并且月经量少、颜色暗淡。
不仅如此，女性肾虚还容易痛经，其子宫、卵巢等容易生肌瘤、囊肿等。更年期提前且有时出现妇科疾病。与男性一样，肾虚还会导致记忆力减退、颈椎或腰椎病，听力下降与耳鸣，面黄或是虚胖，容易生黄褐斑、粉刺等皮肤问题。
2.肾虚的治疗方法有哪些？
首先是诊断。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说可以分为先天不足、情志失调、房劳过度、久病伤肾、年老体衰。且如果患有肾虚的患者不及时正确地治疗，除肾虚常见的症状以外极可能引发多种并发症状。比如会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压、"冠心病"等。对于肾虚问题应及早予以治疗。
然后是治疗。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部肌肉有效的血液循环，血氧交换饱和度，能加强腰部肌肉，恢复腰部肌肉，周围韧带的腰椎保护作用。
当前社会节奏过快，我们在巨大的工作与生活压力下，一定要注意自身的身体健康，只有身体健康，才有可能更好地投入工作之中。因此，肾虚这一疾病不可忽视，要了解肾虚的症状有哪些以及其他的一些知识，从而在平时做好补肾的措施，维持自身身体健康。
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