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多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气

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  老话讲,韭菜“春香、夏辣、秋苦、冬甜”,这个时节的韭菜品质最好、最嫩,是春季当之无愧的“菜王”!跟着小编一起来领略“菜王”的好处吧。

  中医认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。

  现代医学研究证实,韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。含有较多的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可促进肠道蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生,故有“洗肠草”之称。

春吃韭菜胜补药!

1.养发生发

  韭菜是一种特殊的蔬菜,有含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,可以促进局部血液循环,滋润头发生长。

  此外,韭菜含有多种微量元素和维生素,单从营养价值来说也是蔬菜中的佼佼者,适合养发润肤。

2.补肾壮阳

  韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称,而且本身韭菜微酸,具有酸敛固涩作用,可固精止汗、治疗遗精。

  韭菜中还含有一定量的锌,锌的一个重要作用就是促进雄性器官的正常发育,并维持精子的活性。

 3.健胃润肠

  韭菜散发出的那种独特辛香气味,含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,有助于疏调肝气,增进食欲,并且韭菜本身就含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动、促进消化,可以治疗便秘和预防肠癌。

 1、韭菜+奶汁补中益气,调理肠胃

  做法:

  将韭菜600克洗净、切碎、绞汁,和适量牛奶搅匀后放火上煮沸,水煎内服,每日服2次。

  功效:

  可以止呕、补中益气,适应于噎膈、反胃和食道不适。

  2、韭菜根泡水杀菌清肠,提高夫妻生活质量!

  做法:

  将韭菜根洗净,用水煎服,去渣后加白糖服用,连服1周。

  功效:

  可治疗血带、显著提高性欲;也可加入生姜,做成韭菜生姜汁,虽然味道差点,但杀菌清肠胃、提高性欲的功效更加强大!

 3、韭菜+虾仁温阳补钙,强健筋骨!

  做法:

  将韭菜400克和鲜虾仁200克混合煸炒片刻,加入适量白酒及食盐等调味品即可。

  功效:

  韭菜炒虾仁是一道温阳固涩、强壮机体、补钙的经典佳品,专门针对于肾虚人士,改善腰膝无力、阳痿遗精、盗汗和遗尿等病症。

男科
房事

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