婚姻学堂
年龄越来越大了，中年男人的夫妻生活渐渐应付不了如狼似虎伴侣，加上工作上的压力，应酬的频繁，身体发福，三高也渐渐登堂入室侵害男人的身体，各种男性疾病也纷纷找上门，尤其是以肾功能为主的更是直线下降，男人感觉身体被掏空，人也后继不足……
中医讲究“望、闻、问、切”，一般资深的老中医，通过一照面就可以看出一个让你身体的大致情况。先来看看，肾功能强的男人都有哪些特征呢?
1、体毛浓密
《黄帝内经》中记载“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。”中医认为，一个人的肾功能强壮，他的头发和体毛都很旺盛。
2、牙齿好
肾主骨，牙齿是肾之本，骨之余，《黄帝内经》记载：丈夫三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极;五八，肾气衰，发堕齿槁;由此可见牙齿的生长是受到肾气的影响。
3、腰好
中医中，腰为肾之府，腰好的男人，肾功能也错不了。
4、听力好
中医理论中讲“肾开窍于耳”，耳朵的听力功能之所以能够正常，依赖于精、髓、血和气的滋养，而肾藏精、主骨生髓，同时肾为肝之母，肝藏血。
5、耳朵大
中医认为“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”，肾开窍于耳，耳垂饱满、坚厚、红润则表示肾精充沛，而耳垂小则相反，肾精不足。
6、手脚四季温暖暖和的男人
女孩子大多手脚冰冷，多是由于肾阳虚衰所致，肾阳不足。又因肾阳为一身之元阳，所以血液的流动得不到阳气的温洵与推动，而引发四肢手脚冰凉。
7、大小便正常的男人
肾司二便，开窍于二阴，二阴指的是尿道，肛门。人体的大小便顺利正常与否直接受肾功能的影响。
8、乌黑、光泽的头发
肾藏精，其华在发，头发的营养来源于血液，但生机的根本在于我们的肾，肾脏功能强大的人，头发乌黑，有光泽，反之，则的年轻白头，脱发，头发干枯毛躁等。
有以上特征的男人呢，也不要大意，很多坏习惯都会伤害肾功能。
日常有损肾功能的习惯
1、喝水少
2、久坐、憋尿
3、口重，吃的过咸
4、熬夜
5、纵欲过度
6、滥服止痛药
7、大量喝啤酒
8、吃太多肉
想要有一颗强大的肾脏，平时保养与坏习惯的杜绝是很重要的，最好每天锻炼身体，不抽烟喝酒、不熬夜，以免损害身体健康。
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