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久患肾病容易伴有很多并发症，其中，贫血就是其中一个。贫血患者不但面色萎黄、形象不佳，而且经常疲劳乏力。最重要的是，贫血往往说明血液内蓄积的毒素已经非常之多了。不加注意很可能导致病情加重。
那么，有哪些方法能改善贫血呢？我们一起来看一下↓↓
增加铁元素的补充
细胞造血需要充足的造血原料，铁元素就是很重要的一个。肾病患者们可以在医生的建议下适当补充铁剂，也可以食用一些含铁元素丰富的食物如猪瘦肉、黑木耳、鸡肉鱼肉等。
但病友们需要注意的是，虽然动物肝脏和血、蛋黄、黑芝麻等均富含铁，而且还是传统意义上的补肾食物，但对于肾病患者们来说，它们的钾含量、胆固醇和磷元素等都很高，会加重肾脏负担。因此补铁时不宜选择这些食物。
那么还有哪些方法能促进铁元素吸收呢？
增加维生素的补充
维A、维C、维生素B9、B12等对铁元素的吸收有重要的协助作用。因此，病友们在血钾正常的情况下可以多食用新鲜水果、蔬菜来补充维生素。而钾高的患者则需限制高钾蔬果（如菠菜、香蕉）。
除了加强铁元素的补充和吸收外，病友们防治贫血还需要做到：
坚持适量，忌大补
大家可不能为了防治贫血就大吃大补，还是要坚持适量原则，保证肠胃正常吸收。
辅助药物，遵医嘱
引发肾性贫血的成因很复杂，病友们要谨遵医嘱，按时按量服用医生开出的正规药物，不能单纯靠饮食来调节。
拒绝嘌呤，降尿酸
尿酸过高可能引发痛风，继而也会加重贫血。因此，大家平时需要格外注意低嘌呤饮食，慎食海鲜、火锅、动物内脏、鹅肉等。
贫血可能不会给大家带来太大痛苦，但它所反映出的病情发展状况却不能被忽视。因此大家要注重贫血的调养。贫血虽无法在短时间内就恢复正常，但只要病友们努力养成这些好的习惯，完全可以把病情控制在稳定的水平。
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