婚姻学堂
我们单知道激素对人体危害很大，却不知道"土"郎中一样害死人。现在在武汉同济医院儿科肾病专科病房里，9岁的小女孩双腿浮肿接受透析治疗，目前她已经是慢性肾衰竭了。这种情况到底怎么导致的呢？半年前她还仅是儿童肾病，只要规范治疗便能确保正常肾功能，但是，她父母拒绝激素治疗，选择用中医"土偏方"，使得病情雪上加霜。
肾太娇弱，我们得细心呵护。那么哪些行为能伤害我们脆弱的肾脏呢？
胡乱吃药
现在补肾治肾的药，多信崇中药。中药治本西医治标，所以西医不如中医好深深烙刻在中国人观念中。中草药无副作用，我们一直如此坚信着，然而，中药更讲究辩证，对症下药，因此若是药不对症很容易就引起肾损伤。比如平时补肾的，若肾阴虚吃壮阳类药物，肾阳虚吃滋阴类药物，都会适得其反，使肾伤害更大。
经常憋尿
肾脏在西医范畴内的作用是维持人体水盐平衡，而尿液也是经过肾小管二次吸收而形成，因此尿液排出人体水循环乃自然之理，若是常憋尿，使水循环受到阻拦，则会伤害到肾脏。因为肾脏于膀胱互为表里，而尿液在膀胱处储存时间长则会使之繁殖细菌毒素侵蚀，伤害膀胱，从而牵连到肾脏。
久站久坐
《黄帝内经》上说"久立伤骨"，久立伤腰肾，而肾藏精，而精生髓、髓为骨之液，可养骨，故久立会损伤人体骨骼的功能。而长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常，所谓的"久坐伤肾"就是这个道理。
怕冷受凉
腰为肾之腑，故而平时多摩挲腰部穴道可刺激肾经，养肾气蓄肾精。但现在大都数男人都喜欢敞开肚子，一点也不注意腰部保暖。特别是夏天吹空调或者吹风扇，肚子对着风扇吹又不盖被子，很容易伤害到肾脏。腰受凉，肾受损。
长期熬夜
中医角度来说，熬夜会损伤肾经，因而一些网虫或电脑族喜欢长期熬夜、工作压力大，爱喝浓茶和咖啡，肾脏很容易出问题。而且经常熬夜，违背人体生物钟，本该回复肾精的时间肾脏依旧带劳运作，肾精亏损更大，长期如此可伤害肾脏根基，从而缩短肾之寿命，引起人体早衰等疾病。
饮食不良
烧烤啤酒猪腰子，高盐高辣重口味，都会伤损肾脏。饮食不当对肾脏的损害很大，比如饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病；爱吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。
壮阳补肾
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