杜仲茶补肾吗

　　“健骨强筋壮腰膝，入肝补肾子母实”，这是古人对杜仲的赞美之词。杜仲是传统名贵滋补中药，具有补肝肾、降血压、抗衰老等多种独特功效，尤其是双向调节免疫功能对维护人体健康能起到至关重要的作用，因而有神奇之树的美称。

　　杜仲历来被视为补肾、强筋骨的良药，主治肝肾不足而引起的腰膝酸痛以及肢体痿软无力。中国古代着名的医药学家李时珍所着《本草纲目》记载“杜仲，能入肝补肾，补中益精气，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老”，杜仲列为中药上品已有2000多年的历史。

　　中草药杜仲是杜仲植物的树皮，杜仲茶适用于肝肾虚弱引起的腰脊酸痛、腰膝酸软、便频、阳痿、男性遗精、女性宫寒、头昏、眼花、小儿胎动不安及高血压等症。

　　杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。

　　选购杜仲，以皮厚而大、糙皮刮净、外面黄棕色、内面黑褐色而光，折断时白丝多者为佳。皮薄、折断时响声清脆、断面丝少或皮厚带粗皮者为次。优质杜仲磨成粉呈深灰棕色。

　　杜仲性温，因此任何体质的人都可食用，非肾虚者可以未病先防、延缓衰老，不过需注意控制用量，避免食用过量产生热邪损伤身体精气，一般杜仲粉或杜仲茶一次使用5g即可，煲汤10-15g。肾虚患者可根据情况适当多些。

　　杜仲叶可以单独泡茶，也可以以杜仲、七叶参和山楂共同泡茶饮用。杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐而导致的肩颈腰背疼痛很有帮助。杜仲还具有减肥的作用，连续服用杜仲一个月以上，可明显降低人体皮下及内脏周围的中性脂及含量。

　　除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起：枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精；而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。将杜仲、枸杞和桑葚泡水喝一年四季都适合。饮用时，将三者混合放入杯中，用沸水冲泡5分钟即可。

　1、杜仲葛根山楂茶

　　做法：杜仲、葛根、山楂各10-15克，轮番滚水冲泡直至冲淡或以煎中药的方式煮40分钟饮用（三碗水煲一碗）。

　　功效：强壮腰膝，引火下行，可治肝肾不足引起的高血压。适宜于肝肾不足型高血压人群。

　　禁忌：仅适用于肾虚及肝肾不足引起的高血压，体热、阴虚火旺者或其他类型的高血压患者都禁用（将此方中的山楂换成天麻，可治肝肾不足引起的头晕、耳鸣、头痛之症）。

　2、杜仲叶茶

　　做法：杜仲叶、绿茶各适量。采新鲜嫩杜仲叶，洗净，先用沸水冲烫1～2分钟，再捞出晾干，备用。每次取杜仲叶5克，捣成碎末后与等量绿茶一同放杯中，加入沸水冲泡，盖焖15分钟后即成。不拘时频频饮用，每日l～2剂。

　　功效：补肝肾，降血压。用于高血压或并发心脏疾病者，可常服。

　　禁忌：临睡前不宜饮服，以免影响睡眠。

　　杜仲茶补肾吗？养生之道网小编已经告诉你答案了，肾虚的朋友可以常喝杜仲茶。

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