护肾要多摄入水分,喝茶能够减少肾结石的发作,信任许多茶友都有所耳闻,可是过错的喝茶方法不光不能护肾,反而伤肾,对肾构成一定的损伤。若您还有以下状况,建议您以后尽量防止,避免损害身体健康。
边喝茶边喝酒会伤肾
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有人以为,酒后喝浓茶,有“醒酒”效果,这是一种误解。独自喝茶是不会伤肾的,但假如你有边喝酒边喝茶,或许用浓茶醒酒,那就有可能伤肾了。
因为酒精进入肝脏后,通过酶的效果分化为水和二氧化碳,经肾脏排出体外。而茶碱有利尿效果,茶中含有的茶碱,它会使没有分化的乙醛(酒精在肝脏中先转化为乙醛,再转化为乙酸,乙酸又被分化为二氧化碳和水)过早地进入肾脏。而乙醛对肾脏有很大的损害效果。
过量喝茶会伤肾
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茶含氟,过量喝茶会损害肾脏。原因是,肾脏是氟的首要分泌器官,当机体摄入过量氟超越肾的分泌才能时,致使氟在体内蓄积,肾脏含氟量显着增多。试验标明,停留肾脏过量的氟能致使动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。
空腹喝茶伤肾
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有人习气早上刚起床就空腹茶喝,本来茶叶中含有大量的咖啡碱,对人体有很大的影响和振作效果,然后会加快心率致使心慌,并且推进肾排尿,加剧肾的担负,严峻的状况下会损伤肾功能,影响身体健康,所以爱喝茶的兄弟切记不要空腹喝茶,能够适当的先喝点白开水再喝茶。
喝过浓的茶伤肾
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茶叶中富含草酸,常喝浓茶可致使高草酸尿,在尿路中易构成草酸钙结石,然后致使肾结石。其次,喝过浓的茶,会使肾脏排尿频频,而加剧肾的担负然后伤肾。所以,平时喝茶仍是喝淡茶较好,对身体更有优点。
俗话说,冰冻三尺,非一日之寒,常常疏忽这些小的细节,往往会构成更大的损害,为了我们的身体健康,还望我们尽量避开这些误区,养成杰出的喝茶习气。
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