婚姻学堂
女朋友给我戴绿帽子，是一件令每个男生都气愤又伤自尊的事。很多情侣也会因为这个问题而导致分手，那么身为男人的你，在面对“女朋友给我戴绿帽子”时该怎么处理。
从心理角度来说，伴侣发生外遇，只是他在用行动表明对你们恋爱关系的不满足，以及你们的恋爱关系已经失衡的表现。如果你们能很好地处理这个女朋友给我戴绿帽子时，有时候外遇反而是促进你们关系成长的契机，但如果处理不好，就会造成对双方心理和情感的伤害，使得这段关系不得不宣告终结–无论你们是否愿意。
女朋友给我戴绿帽子
因此，在处理“女朋友给我戴绿帽子”时，我们应该认清事实，做出合理的对策。以下建议将会对你有所帮助。
1、不要不分青红皂白地立刻就要分手，而是先去看看到底是怎么了。
也许你会觉得女朋友给我戴绿帽子了这让你觉得很伤害自尊，让你感到自己整个人被否定，这是很不好的感觉。但你依然要保持冷静，尝试找到导致他外遇的根本原因，然后扪心自问：现在她已经用行动为自己做出了选择，你的选择是什么?依然爱她?挽回?还是决定放弃?冷静地想一想你的真实想法，这对你非常重要，因为后面处理这件事时的立场和态度都取决于此。
2、不要明明发现了还假装不知道，以为她会主动回来，或以为她“玩腻”了就会回来。
这是大错特错的想法。在一段感情的初期，人们往往不会立刻就有很深厚的感情，如果此时东窗事发，她往往不敢孤注一掷地决定分手而与外遇对象在一起，因为她并不能肯定对方是否能让她幸福，因而更多选择回归家庭。可是一旦他们相处得时间久了，感情越来越深，那时候让她离开的难度就会加大，很可能她就会泥足深陷，主动提出分手了。
3、不要在不合适的时机，在没有做充分准备的情况下要求和女朋友谈谈。
和有外遇的伴侣挑明态度的时间、地点和时机都非常重要。最好能制造专门的机会和事件，只有她和你单独在场时比较合适，否则你们可能会由于害怕当着第三个人的面争吵，而无法把这件事情说得太开。
提前做好准备也是很重要的，既然是谈谈，就不要鼻涕眼泪一大把只是去指责她，哭诉自己的痛苦，这对于解决问题毫无裨益。最好是提前想好你的想法，你的立场，然后有理性地表达出来。
女朋友给我戴绿帽子怎么做
4、不要将事情扩大化，尽量缩小知情人的范围。
即便你的决定是分手，也不要将她给你戴绿帽子的事情弄得人尽皆知，一方面是为了保护你自己的感觉–周围的人越多干扰你，就越容易使你陷入痛苦。如果你还想要挽回这段爱情，那么就更加不要让太多人知道(尤其是父母、亲戚朋友)，这是为了给你的女朋友留好回来的后门。否则将来她即便是选择回来，你们的关系也将因为受到人们的关注而比较难修复。
5、虽然你很痛苦，很愤怒，那也不要任由情绪无序地发泄。
不可否认的是此时你会说女朋友给我戴绿帽子，我还不能发泄情感?如果你一味地任由自己的情绪无序地发泄，她看着你失控的样子，再对比温柔体贴的情人，心就会更加偏向情人，认为自己的选择非常正确。
此时不是发泄情绪的时候，除非你决定要分手，或者她已经决定离开情人回到你身边，并同意与你一起努力修复关系，到那时你才能偶尔将自己的坏情绪仍给她，让她为自己的行为负责任。
要发泄情绪，还是找心理咨询师、你最好的朋友或者你独自一人自我发泄，总之你的伴侣并不是最合适的对象。
6、不要以为不做任何处理事情就会好好地结束，如果女朋友给你戴绿帽子，你是需要心理咨询的帮助的。
无论最后你们的结局是继续一起生活，还是选择分手，这件事情都会给你带来不少心理和精神上的伤害。你是需要心理咨询师的辅导和协助的，一方面爱情关系出现问题，向来都是两个人共同促成的，女朋友固然有她的问题，但被背叛者也往往有着自己需要提升的部分，通过爱情咨询，看清楚导致恋爱问题的关键因素，避免在下一段感情中重蹈覆辙。
7、不要一厢情愿地单方面努力挽回，那只会让你的自尊更加受伤。
如果你还爱着对方，可是女朋友却坚决地非要离你而去，即便你百般努力，她也决不改变主意。如果是这样，你最好不要继续再一厢情愿地单方面做那么多努力，那样只会让你内心更加受煎熬，以及让你的自尊更受伤。
爱情是两个人的事情，在遭遇爱情危机时，单方面付出努力是远远不够的，有时候反而弄巧成拙。感情能不能和好，要视你与女朋友的感情基础，以及她与情人感情的发展阶段。如果女朋友的外遇已经持续了很长一段时间，且由外遇方提出分手，此时恋爱关系能够挽回的可能性就非常低了。
怎么挽回爱情
女朋友给我戴绿帽子，该怎么挽回爱情?
浪漫
在一些特别的日子里，做一些浪漫的事情给女朋友，比如两个人的浪漫餐，时常保持一种新鲜经常给女朋友一些惊喜。
爱美
女人天生喜欢爱美，所以你就要让她没有这些打扮的化妆品，她就会越来越丑，让她没办法让别人转空子。
一起
上班最好让她和你在一个单位上班，这样你也能随时看管她，不给她机会和别的男人来往。
逛街
她要是说出去逛街，那么你就跟着她，她要不愿意，你就说帮她付款，帮她提包，累了你可以背着她。
出差
当你忙于工作，在外地出差时，你就要多打电话回家，时刻注意她在家干什么，最好不要出差时间太长。
为了防止女朋友给我戴绿帽子这样的事情发生从根本上讲还是要了解女朋友为什么会出轨，从自身和对方的身上找到原因，才能更好地解决这种事情。
