婚姻学堂
情侣之间相处久了，必然会存在矛盾，那么怎么做才能让矛盾不再激化，缓和彼此自己的情绪呢。下面这8个细节告诉你答案。
8个细节改变你们的关系
1、认可
朋友们的支持会为给予这段爱情积极的能量，会让关系更密切。尤其是当身边的朋友夸奖并认可我们的另一半的时候，会让我们更有幸福感。
2、情绪
我们在工作生活中常会遇到困难与不愉快，会产生负面情绪和压力，不要将这种情绪带入到你的感情中，这样你的负面情绪会感染对方，你们两人会将负能量无限扩大，进而影响到你们的感情生活，所以学会控制情绪，是经营爱情的重要一环。
3、赞美
如果你的另一半和你说一个好消息，比如他升职了，比如她刚换了发型……也许可能在你的意料之中，也许你并不十分在意，但要学会赞美对方：“哇!太棒了!”或是：“这发型真漂亮，很适合你。”这会让对方感受到你的爱，也会与你更贴心。
4、感恩
学会说“谢谢”，会让你们的关系更加亲近，虽然“谢谢”这类的话语会显得奇怪，但根据一项跟踪调查显示，感恩之情是维护两人关系的重要因素。
改变你们关系的8个细节
5、距离
也许你会认为，经常呆在一起的伴侣更幸福，但哥伦比亚大学最近一项研究证明，伴侣之间适当保持一些距离会让彼此更为亲密。完全重叠的交际圈和生活会让两人的关系变得麻木，而适当的距离和差异会让双方关系变得更为持久和稳定。
6、记录
吵架了?闹矛盾了?可以找本子记录下来，可以帮助人们更好地从第三方的角度去分析感情中的问题，冷静的分析会让人能更理智的处理感情问题，更有助于爱情的长期发展。
7、接吻
研究表明，接吻能很好的维系一段关系，能建立夫妻感情关系中的依恋成分，亲吻面部会有更好的效果，而性其实并没有这种作用。
8、睡眠
熬夜会让人的情绪变糟糕，会令人变得易怒，研究显示，睡眠质量与爱情关系是成正比的，良好的睡眠带来积极的心态，能更为乐观的推进双方关系。
如果你们之间的关系正处于焦灼状态，各自好好冷静一下。别再火上浇油了，注意这8个细节，它能很好的缓和你们之间的关系。
