婚姻学堂
今天我收到了一条陌生号码的短信，点开是一张照片，里面是老公和别的女人的亲密合照，下面的信息写着：我怀了你老公的孩子，他已经不爱你了，你们赶紧离婚吧……
我今年32岁，从小就不讨人喜欢，因为父母是收垃圾的工人，在别人眼里我就是从垃圾堆里长大的小孩，所以我很自卑，直到在大学遇到我的老公，他对我很好，很体贴，我觉得自己这辈子能遇到一个不嫌弃自己的伴侣已经足够了。
大学毕业后我们就结婚了，之后我为他生了一个男孩，为了照顾家庭，他帮我找了一份工资一般而且很轻松的事业单位工作，家里很多事情我都会经过他的同意才去做，我很依赖他，也从来不会反驳他的意见。
刚结婚那时候他除了上下班就是在家里陪我，可是后来他升职，应酬开始多起来，就经常很晚才回家，我因为担心他，晚上总会打电话问他什么时候回来，即使他2-3点才回来，我也等到他回家我才能安心睡觉。
后来好几次夜不归宿，我就开始跟他吵起来，质问他是不是在外面有女人了，他每次总是不耐烦地回我一句“没有”，然后倒床就睡，不再做任何解释。直到那天我收到那条短信，他才跟我摊牌，那女人是他的上司，他们交往有1年了。
我很爱我的丈夫，我从来没有想过他会背叛我，我为他付出那么多，家里孩子我都照顾得很好，也从来都不会去质疑他的任何事情，现在升职了，就跑去跟女上司勾搭一起，为什么他这么自私，不顾自己的家庭呢？
因为这件事，我们每天都吵架，我告诉他只要他离开那女人，我就会原谅他，但是他什么都不表态，最近干脆不回家了，电话也不接我的，因为他的公司有门禁，我又进不去。
老师，我现在很痛苦，我应该怎么做才能修复这段感情？请你帮帮我。
导师点评：
这位女士，我明白你急切想要修复你们夫妻之间的感情，所以现在才会如此的痛苦。本来做错事的是老公，是什么让他做出不回家的决定？你们之间发生了什么？
我们来复盘一下你处理老公婚外情的做法。你开始每天跟丈夫吵架，并告诉他只要离开那个女人就能原谅他。这也正是很多女性面对这类问题的本能反应。老公外遇是对女性的巨大伤害，女人面对这类事情往往会觉得：他怎么能外遇呢？我对他这么好，当牛做马照顾家，他怎么能做对不起我的事？他是不是对我不满，是不是被那个女人勾引？
或者有些女性会认为是自己做错了，自己人老珠黄没有魅力了。这些负面想法会轮番登场，其实我们总结这些负面想法，会发现这些想法要不就是在说老公错了，要不就是在说自己错了。但很可惜，这样负面的评价对处理外遇只会帮倒忙，不会有什么帮助。
我想告诉大家的是，面对外遇，最好不要用对错思维。总是想“谁对了，谁错了”，在这个时间没意义。因为他外遇，肯定是他错。这个时候我们更需要思考的是“谁在这段感情里受伤害了”。我们必须要看到遭遇老公出轨的你，现在受的伤害有多重；那么老公呢，他是否也有难处？也有受伤害的感觉？
回到你的描述中看，有两个细节：1.你会经常查岗，问他什么时候回来，2.他不回来的时候，你就吵。这样的相处模式会让他有深深的不被信任的感觉，这样的感觉日积月累，人是会很压抑的，也许这就是他外遇的原因之一。
我再说你表示离开那个女人就原谅他。你真的能原谅他吗？当然不可能，因为你心里现在充满痛苦，这个痛苦必然需要时间，需要他的弥补，才能原谅。而你直接说原谅，首先是骗了自己，其次让他更加不愿意靠近你。因为事实上，他心里已经有了那个女人的位置。其实发现外遇后，如何跟老公谈判是一个特别重要的技巧。
