婚姻学堂
我今年38岁，和老公都是公职人员，结婚13年，有一对双胞胎女儿，一个儿子。前10年我们相安无事，除了因为一些经济问题发生过争执之外，基本没有大的矛盾。如果非要对我的婚姻用一句话总结的话，那就是“平平淡淡，比上不足，比下有余”。
平心而论，这样的生活我心满意足。可老公天生爱折腾，不满足于小富即安的生活，偏偏要跑出去做生意，结果违反单位规定，东窗事发后，被单位开除公职，还背了一屁股债。那段时间，他既不出去找工作，也不出门锻炼，天天猫在家里打游戏，后来还通过探探聊骚了个女网友，约了炮、开了房。
我知道这件事后，和他大吵一架。他说我不支持他、不理解他，只知道埋怨他、讽刺他，这样的日子他过够了。我告诉他，可以离婚，但他必须净身出户，债务由他偿还。他起初不说话，后来又骂我刻薄、势利眼。
从那之后，我俩形同陌路，陷入了长时间的冷战。现在，他独自睡在书房，衣服自己洗、房间自己扫，并且坚决不吃我做的饭，要和我撇清一切关系。我承认我讲了一些很伤人的气话，但我真的不想和他离婚。老师，现在我该怎么办？
导师点评：
两口子过日子，难免磕磕绊绊，吵架拌嘴也是正常的。但吵架时失去理智，用最恶毒的话发泄压抑的情绪，则显得有些残酷和绝情了。在你看来，自己讲的是气话，但在对方看来，这些“气话”却代表了你的真实想法。因此，对夫妻来说，无论遇到任何事，都不要把话说的太绝。
对于老公的出轨问题，他或许是发泄情绪、寻找刺激，并没有想和对方有更深入的了解，甚至找的是不是小姐都很难说，否则也不会整天猫在家里打游戏。因此，你和他之间的问题，其实并不在于“突如其来”的小三，而是能否增进对对方的理解。
首先，必须迅速化解冷战。无论是谁挑起的冷战，你都必须主动找他沟通解决，否则事情在心中发酵，怨念只会越积越多，到时恐怕破镜难圆、覆水难收！其次，谈话前要做好思想准备，把你能想到的所有情况都列在一张纸上，比如：如何控制自己的情绪，怎样用话术去安慰他等等。
此外，生活中也可以找一些难以拒绝的事让他帮忙，比如今天自己不舒服，需要他帮忙送儿子上学；让他帮忙拿高处的东西或搬开沙发等等，以此来增加他在家庭中的归属感。相信你们的感情一定会慢慢好起来。
