婚姻学堂
运动前需忌性生活
听说运动员在比赛前夜禁止进行性生活，性生活真地会耗费男人的精力吗？ 男人需要性生活为身体增添活力。传统上，运动员在比赛前夜禁止进行性生活。但是，根据新的科学理论，这种做法可能是完全错误的。 因为研究者发现，性生活能够使男性的睾丸激素保持很高...
恋爱宝典 第7页
欲不可纵_安定
欲不可纵 《黄庭经》曰：长生至慎房中急，何为此作令神泣。 彭祖曰：上士异床、中土异被。服药千裹，不如独卧。 老君曰：情欲出于五内，魂定魄静、生也，情欲出于胸臆、精散神惑，死也。 彭祖曰：美色妖丽，娇妾盈房，以致虚损之祸。知此，可以长生。 《...
性器官易衰
性器官易衰 尧问于舜曰：“天下孰最贵?”舜曰：“生最贵。”尧曰：“治生奈何?\””舜曰：“审乎阴阳。”尧曰：“人有九窍十二节，皆设而居，何故而阴与人具(俱)生而先身去?”舜曰：“饮食弗以，谋虑弗使，讳其名而匿其体，其使甚多，而无...
夫妻性“灵点”按摩
性“灵点”，是指性兴奋之敏感点。男性性灵点是长强穴、会阴穴与涌泉穴。女性性灵点是乳头与阴蒂。凡性机能低下或不足者，按摩性灵点有明显疗效。 按摩方法： 对如上性灵点的按摩方法是按抚，用指头轻轻按抚皮肤表面，有时为了刺激触觉也可以使用羽毛按抚。...
性爱的10个理由_垂体
有证据指出活跃的性生活有益于身心健康，在一份国外男性健康杂志中刊登了10种需要性生活的理由。 1.专家指出性行为是一种身体运动。一周三次性行为在一年内可以释放7500卡路里的热量相当于跑步75英里； 2.做爱时呼吸会加重，这样就相当于给细胞...
精血勿耗
精血勿耗 饮食五味，养髓、骨肉、肌、血、肤、毛、发。男子为阳，阳中必有阴，阴之中数八，故八一而阳精升，二八而阳精溢。女子为阴，阴中必有阳。阳之中数七，故一七而阴血升，二七而阴血溢。阴血阳精皆饮食五味之实秀也①。方其升也，智虑开明，齿牙更始，...
性交竟会给她们带来痛苦_垂体_雌激素
性生活本是人生一大乐事，它给人们带来多少乐趣和享受。然而，有些夫妻虽然十分恩爱，但他们的性生活却搞得一团糟，因为每次性交非但没有给女方带来任何快感反而会给她们造成难以忍受的痛楚，所以妻子总是在极不情愿的情况下、在实在无法推脱时才勉强接受性交...
色欲箴
色欲箴 惟人之生，与天地参，坤道成子，乾道成男，配为夫妇，生育攸寄。血气方刚，惟其时矣。成之以礼，接之以时，父子之亲，其要在兹。睹彼昧者，构情纵欲，惟恐不及，济以燥毒。气阳血阴，人身之神，阴平阳秘，我体长春。血气几何?而不自惜，我之所生，翻...
七损_安定_保健
房事生活是人们的正常需要。房事适度则能调和气血、补益脏腑。房事失度则会耗损阴精，戕伐年命。古人对房事损伤的论述颇详，也为性养生、性保健提供了大量的可资借鉴的理论和经验。 古人对房事损伤概括为七个方面，这就是所谓的“七损”说。 一损在性生活中...
弃捐淫欲专守精
弃捐淫欲专守精 长生至慎房中急，弃捐淫欲专守精，寸田尺宅可理生，系子长留心安宁。观志游神三奇灵，闲暇无事心太平。 常存玉房神明达，时念太仓不饥渴，役使六丁神女谒，闭子精路可长活。 正室之中神所居，洗身自理无敢污。历观五脏视节度，六腑修治洁如...
浅内徐动_保健
中国古代房中术中性行为的一种术语。指房事时阴茎插入阴道不宜过深，抽动时应做到徐缓稀疏，认为如此则能增加男女房事时的快感，并能避免损伤血络而发生病变。 房中术讲求房事时男女双方，尤其是女方的充分性唤起，以及较长时间的和谐的交合，这种交合被认为...
强壮宗筋按摩法
强壮宗筋按摩法主要是治疗由肾阳不足命门火衰而致阳痿不举。表现为阴茎萎软或勃起不坚，同时伴有头晕、目眩、心烦、睡眠不安、腰膝酸软等。 按摩方法： ①病人仰卧、医者站于其旁，用手掌揉按小腹部数次。然后点按气海、关元(上二穴有感觉传至阴茎为好)、...
男子盛衰之候
男子盛衰之候 采女曰：男子盛衰，何以为候? 彭祖曰：阳盛得气，则玉茎当热，阳精浓而凝也。其衰有五：一曰精泄而出则气伤也；二曰精清而少，此肉伤也；三曰精变而臭，此筋伤也；四曰精出不射，此骨伤也；五曰阴衰不起，此体伤也。凡此众伤，皆由不徐交接，...
交合乃男女之情
交合乃男女之情 夫性命者，人之本；嗜欲者，人之利。本存利资，莫甚乎衣食。(衣食)既足，莫远乎欢娱。(欢娱)至精，极乎夫妇之道，合乎男女之情。情所知，莫甚交接。其余官爵、功名，实人情之衰也。夫造构已为群伦之肇，造化之端，天地交接而覆载均，男女...
戒醉酒入房
戒醉酒入房 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数①，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满②，不时御神①，务快其心，逆于生乐，...
九浅一深_保健
中国古代房事保健学认为时，阴茎的抽动要有一定的原则，即：九浅一深。意思是说：阴茎抽动时要浅插九次，深插一次，而且，呼吸要调匀。其浅的深度是进入阴道口即可，深到阴道深处。古人认为这样可以保养身体。现在研究表明，阴茎的抽动应以双方的感觉而定，因...
精气勿耗
男女居室，人之大伦。独阳不生，独阴不长，人道有不可废者。庄周乃曰：“人之可畏者，枕席之间，在知戒者，过也。”盖此身与造化同流，左为肾，属水，右为命门，属火。阳生于子，火实藏之，犹北方之有龟蛇也。膀胱为左肾之腑，三焦为右肾之腑，三焦有脂膜如掌...
经络按摩法
经络按摩法是气功的补助功法，有助于疏通经络。方法是搓热双手，运气于手，在一定部位作单方向推按、多方向揉搓，延伸拍打或定点定位点掐。 (1)脏腑按摩 用双手掌由颈下、肩膀推按、搓揉、拍打到小腹。 (2)经络交接部按摩 ①眼耳部(膀胱与小肠、胆...
交合适度
交合适度 黄帝问于素女曰：道要不欲失精、宜爱液者也，即欲求子，何可得写? 素女曰：人有强弱，年有老壮，各随其气力，不欲强快，强快即有所损，故男子年十五，盛者可一日再施，瘦者一日一施；年二十，盛者日再施，赢者可一日一施；年三十，盛者一日一施，...
交合禁忌_安定
交合禁忌 凡夏至后丙丁日，冬至后庚辛曰②，皆不可合阴阳，大凶。凡大月十七日、小月十六日，此名毁败日，不可交合，犯之伤血脉。大喜大悲，男女热病未差，女子月经血新差者，不可合阴阳。热病新差，交者死。 醉饮交接，小者面墨④，咳嗽；大者伤绝藏脉，损...