没有健康的身体如何能拥有性爱!
健康的性爱功能都离不开健康的身体.试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质. 在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中...
健康的性爱功能都离不开健康的身体.试想假如病魔缠身,何来性欲?因此,老年人应根据自身体质,选择适宜的体育锻炼项目,坚持运动,以增强体质. 在进行全身锻炼的同时,要有意识地坚持锻炼耻骨、尾骨肌,方法是,取坐、卧、站姿均可,要呼吸均匀,思想集中...
在虚荣心的驱使下,每个男人都希望自己可以越战越勇,一晚大战十个回合,但除非你是十多二十岁的年青人,否则,当你年纪越大,就越无复当年之勇.坊间有很多性技巧秘方据称能令人重振雄风,但在无法辨清其利弊时,本文并不鼓励尝试.但这里倒可以提供一些自然...
性爱体位 一、坐体位 目的:刺激女性Y蒂,造成性兴奋 适合体位:坐体位 优势:男性消耗少 适合早泄者面对面坐或背对男性的坐姿性交,通常女性打开双腿做骑马状坐在男性之上,男性则坐好让Y茎顺利插入,而女性因采坐姿,所以在Y道口张大的情况下用紧密...
女性们从小听的性爱\”教诲\”是:\”好姑娘就不该想那事.\”长大后,杂志上四处充斥的也是\”秘密招式让男人发狂\”等文章.如此一来,女人似乎接受了这样一种观点:性爱只...
男女亲热时一般都是亲嘴或脖子、耳朵等地方.不过,单是那么做无法立刻提高女友的兴致.如果对方是第一次性交,就更难办了.这时候要想挑起女友的性欲望,甚至使她希望衣服被脱掉,或者被邀到旅馆去,不妨试着从肩膀开始. 在这种情况下,不如采用一点男性化...
每周至少一次做爱 调查显示每周至少一次性交可以使你远离疾病和抑郁的情绪.似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等. 不要对没反应感到奇怪 与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和...
经常做健康检查 没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了.如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病. 重新估量你的避孕...
女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由.这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节Y茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其Y蒂与男人的耻骨相触. 另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位,这...
很多夫妻在一起时间久了性生活比较无味,不如采用一点男性化的性技巧,用嘴含住女友的肩膀,哈出热气,偶尔,舌尖沿着左右的肩峰游动. 肩头被男性的大嘴含住时,女性于是陷入被男人征服\”我已经是这个男人的人了\”的心情中.因...
不少女人在1次性交中能体验到多次性高潮的感受.然后,男性则不同,着名性学大师曾说,男子不可能像女性那样,在一次性生活中获得多次性高潮. 但近来有报告表明,多次性高潮在男性中是可能的. 实际上,在现实生活中,的确有不少男性宣称自己可以做到这一...
性生活不仅是一种中等体力活动,也是一种精神兴奋、情绪激昂的情感活动.性交时,呼吸会加快,心跳会加速,血压会升高.研究表明,性交时收缩压可上升30-60毫米汞柱;舒张压可上升20-40毫米汞柱. 性交结束后,升高的血压逐渐下降,恢复正常.至于...
偶尔享受下意外的性高潮,想要充分享受做爱的乐趣,有时放弃一些无所谓的坚持和期待,更能体会到其中的奥妙和快感. 不必设定时间表 误解:他固定的敏感点,总能带来事半功倍的效果. 正解:机器有固定的程式和效率,但做爱却不能. 床笫之爱是一件愉悦并...
如何不吃药就能抑制早泄,延长做爱时间,看看下面几招吧. 1、间断式性交法:在性交活动中,男性当有射精预感时,立即停止Y茎的提插,把Y茎留在Y内,女性在性兴奋时Y道扩张,Y茎头没有接触Y道壁,可以降低龟头的刺激而降低性兴奋,等到射精预感完全消...
不少男性认为,性交时体贴爱人,就意味着要用高超的技巧使她获得性高潮.实际上,在性交中过于追求太多不同的技巧,只是男性对性技巧的误解,对女性来说并不好. 性技巧指的是在充分了解男女生理结构的基础上,掌握怎样顺利进行性生活,以及增强性爱快感的技...
对于那些为了美妙身材,不吃晚餐,而且天天泡在健身馆的女士来说,这可真是一个坏消息:太过美丽的身材,会让你失去做爱的欲望.有研究证明,雌激素这种最基本的女性荷尔蒙,不仅给予了我们女性的曲线,而且还能激发女性的力比多.而雌激素从何而来呢? 男人...
\”性生活可以治病\”并不是什么天方夜谭.美好的生活对很多病症,都有意想不到的缓解和抑制作用. 奇效一:有利于消除失眠所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家.特别是女性,更容易...
走过婚姻的人都有这样的体会,那就是闹了点小意见的夫妻,最好的解决问题的方法,就是用性生活来抹平这些不快,有时候女人会作出极不情愿的样子.但是只要是女人不拒绝男人为她宽衣解带,那么十有八、九,女人的不快就会渐渐平息,而且就会像一切都没有发生一...
性交是男女欢娱之事,除了人的本能外,其目的就是为了愉悦.有规律的性生活具有三大健康效应. 1、锻炼身体–研究认为:性生活相当于做慢跑运动.如以每星期做爱3次计,一年之内相当于慢跑75公里,所燃烧的热能是7500卡.有规律的性生活...
前后运动 前后运动是性交运动中最普遍使用的方法,由于它类似活塞在筒体中的运动,所以可刺激Y道前壁、子宫口等部位,这种运动本身很单一,为了加深情感的气氛,需要有运动速度、深度等的性技巧,正常位时这种前后运动近于水平,此时,把子宫推向头部方向....
女人主动的性交体位女上位应是最有效的方法,可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由.这种体位同时会使女性把双腿收紧,并在一起,或可以调节Y茎插入的幅度,以适合女人自己的方式使其Y蒂与男人的耻骨相触. 另外可以采用女人肚腹贴在下面的体位,这...