标签：心理技巧

2022-03-30家庭医生在线阅读(119)赞(0)

不少人都说，男女之间不可能有纯友谊。然而，在现实生活中，大家总或多或少有一些异性朋友，要怎么处理好与这些异性朋友的关系是一门学问。走得太近太暧昧感情会变质，而太疏远久而久之这朋友也就没了。下面小编就告诉大家六个与异性朋友相处的妙招： 不要过...

2022-03-30家庭医生在线阅读(126)赞(0)

产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。产后抑郁对产妇产后恢复带来了很大的负面影响，严重时甚至会引发自杀等惨剧的发生，因此，了解产后抑郁症的调节方法很重要...

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不少女人都是醋娘子，总喜欢严密监控自己的男朋友和老公，甚至对方和陌生女人说几句话就会生气，就会发脾气。适度的吃醋不是坏事，是对对方重视的一种表现。但如果老是吃醋久而久之对双方的感情肯定会产生不良影响。那么，女人为什么会容易吃醋？ 较强的占有...

2022-03-30家庭医生在线阅读(174)赞(0)

暴力我们听得多，觉得这是一个不该存在的事。但家庭冷暴力，你遇到过吗？其实冷暴力在我们的生活中无处不在，我们每个人或多或少会经历过冷暴力。 有人说，在聊天工具上他最恨的一个词就是“呵呵”。你热情洋溢地分享最近的见闻，你绞尽脑汁寻找对方可能感兴...

2022-03-30家庭医生在线阅读(179)赞(0)

现在的社会，你有压力，我有压力，来自生活、工作、家庭和人际关系等多方面的压力常常把很多人都压得喘不过气。有时候把自己逼得太紧，容易让心理压力把自己压垮，那么如何才能够减压呢？下面小编就给大家介绍5个妙招： 运动减压： 女士学习瑜伽，男士学肚...

2022-03-30家庭医生在线阅读(360)赞(0)

失恋不是病，可分手难过起来真的要人的命。夏天适逢毕业季，不少人都在这最炎热的季节面临着最让人心碎的境况——失恋。失恋难免难过，可夏天是美丽的季节，怎么能让自己就这么消沉下去？下面小编就教大家5个妙招，让你满血复活。 释放情绪 失恋已成事实，...

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在这个爱情至上的时代，人们的爱情观念也逐渐改变，姐弟恋已经越来越普遍。可当真正处于姐弟恋情里，由于年龄的问题会出现各种未知的摩擦，稍微处理不好这段感情就会慢慢消亡。那么，如何处理姐弟恋情呢？ 确定自己对待姐弟恋的态度 当我们没有落到自己的头...

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女人都想自己美丽而且魅力四射，要做到这一点女人得学会修炼自己，未婚女人要修炼自己，已婚女人更要学会修炼，炼成一个美丽而成熟的“妖精”，让老公心里眼里只想到自己。女人要想保持自己的魅力，需要做到以下几个要点： 保持沟通 夫妻间很重要的就是沟通...

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女人是天生敏感的动物，因为缺乏安全感，往往在在情感生活中处于弱势，担心害怕某一天一些重要的东西消失不见，或会因为安全感缺失放弃一段感情。要想摆脱这些不良情绪，女人应该如何给自己安全感呢？ 要自立 要有不错的工作和稳定的收入。俗语说，“大树下...

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在男女之间复杂的情感关系里，男人在某些方面总是会表现得与女人不一样。在表示不满的时候，女人会直说，然而男人比较内敛，不善表达，有时候吃醋也会让女人浑然不知。这样就会对双方情感产生不利的影响。那么，男人吃醋的时候会怎么表现呢？ 突然不说话 一...

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踏入婚姻的殿堂是多少女性的愿望和期盼，但是有部分人会在婚前患上焦虑症，婚前焦虑症以女性患者居多，一是因为结婚要准备的东西太多太烦，二是因为要步入人生另一个轨道，对家庭相处时种种问题的担忧。今天小编就给大家介绍一下如何缓解婚前焦虑： 1、调节...

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有些人天生性格敏感，对很多事情都会产生猜疑，对自己也很不自信，最终还是伤到了自己的内心。那么如何改掉敏感脆弱的性格，让自己活得更加自在和快乐呢？ 不要总呆在家里不出门 性格内向不爱说话不爱与人交往，怕受到伤害，或是连自己都不知道怕什么，只觉...

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现在工作压力大，许多人一下班回家就立刻瘫坐在沙发上，明明决定做好的事情没有做好，反而拿起手机翻看着各种信息。最后到了睡觉时间了，才发现下班后什么事情都没做成。到底这是拖延还是懒癌，先跟着小编来看看怎么治吧？ 正视自己的拖延症 要改掉拖延症坏...

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大家都说女人天生爱妒忌，但是谁会天生爱妒忌？妒忌不过是源自于相互攀比的心理。而女人妒忌女人，在爱情上也是常见的。但是女人妒忌女人有什么表现呢？ 山林子先生的<自然智慧女性书>里提到：嫉妒是无能和自私人们的专利。名人总会成为众嫉之...

2022-03-30家庭医生在线阅读(145)赞(0)

婆媳关系一向是我国家庭关系的重点和难点，无数家庭都因婆媳关系而搞到焦头烂额，甚至因此导致了婚姻关系的破裂。到底如何才能处好婆媳关系？在婆媳相处的过程中，不管婆婆还是媳妇都要注意不要触碰到以下6个禁区： 禁区1：大喊大叫搬救兵 不懂得让步就大...

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拖延症是一种现代病，指把需要做的事情留到最后一刻才去完成。临床表现为做事一开始慢吞吞，认为时间还很多，中途各种开小差没有紧迫感，后期接近完成期限则如热锅上的蚂蚁，紧张焦虑伴随而来，时间完全不够用，只能不断地推迟完成任务。 拖延症高发群体 一...

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工作满十年时，我遇到了职业发展瓶颈，每天早上醒来后得劝自己二十分钟左右，才蛮不情愿地去上班。自己也知道这个状态非常不好，于是静下心来进行自我诊断，结论是：这是辞职综合征的典型发作。 你的辞职综合征，多久发作 问了周围的人，每个人都有辞职综合...

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都市人大多都处于生活压力和工作压力的重重夹击之下，有些人由于压力太大，往往会发悲愤为食量，甚至在心情不好的时候就想吃东西，而且根本感觉不到饱，一吃就能吃不少。其实这是很不健康的行为，时间久了，总是处于这种状态中，就会对身体和心理健康产生危害...

2022-03-30家庭医生在线阅读(99)赞(0)

我们中国女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情。这在很大程度上，影响了社交焦虑症的判定。多半以为这只是性格上的弱点，而不是病态，或者不认为这是一种疾病，或者根本就非常忌讳说这是一种精神疾病。轻度的社交恐惧症是不需要去咨询心理医生的，掌握一...

2022-03-30家庭医生在线阅读(89)赞(0)

在性方面，女人总是较为被动和腼腆，有些私密的性事，她们不愿轻易说出口，心里却希望男人能明白。以下女人的这几件“性爱心事”，希望男人们了解一下。 1。“我知道怎样获得快感，只是不愿在性爱时指挥你，那样会显得太过开放。” 很多时候，男人在性爱时...