婚姻学堂
戒醉酒入房
戒醉酒入房 上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数①，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。，度百岁乃去。今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满②，不时御神①，务快其心，逆于生乐，...
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第4页九浅一深_保健
中国古代房事保健学认为时，阴茎的抽动要有一定的原则，即：九浅一深。意思是说：阴茎抽动时要浅插九次，深插一次，而且，呼吸要调匀。其浅的深度是进入阴道口即可，深到阴道深处。古人认为这样可以保养身体。现在研究表明，阴茎的抽动应以双方的感觉而定，因...
精气勿耗
男女居室，人之大伦。独阳不生，独阴不长，人道有不可废者。庄周乃曰：“人之可畏者，枕席之间，在知戒者，过也。”盖此身与造化同流，左为肾，属水，右为命门，属火。阳生于子，火实藏之，犹北方之有龟蛇也。膀胱为左肾之腑，三焦为右肾之腑，三焦有脂膜如掌...
经络按摩法
经络按摩法是气功的补助功法，有助于疏通经络。方法是搓热双手，运气于手，在一定部位作单方向推按、多方向揉搓，延伸拍打或定点定位点掐。 (1)脏腑按摩 用双手掌由颈下、肩膀推按、搓揉、拍打到小腹。 (2)经络交接部按摩 ①眼耳部(膀胱与小肠、胆...
交合适度
交合适度 黄帝问于素女曰：道要不欲失精、宜爱液者也，即欲求子，何可得写? 素女曰：人有强弱，年有老壮，各随其气力，不欲强快，强快即有所损，故男子年十五，盛者可一日再施，瘦者一日一施；年二十，盛者日再施，赢者可一日一施；年三十，盛者一日一施，...
交合禁忌_安定
交合禁忌 凡夏至后丙丁日，冬至后庚辛曰②，皆不可合阴阳，大凶。凡大月十七日、小月十六日，此名毁败日，不可交合，犯之伤血脉。大喜大悲，男女热病未差，女子月经血新差者，不可合阴阳。热病新差，交者死。 醉饮交接，小者面墨④，咳嗽；大者伤绝藏脉，损...
房中节度
房中节度 天地氤氲，万物化醇，男女媾精，万物化生，此造化之源，万物之根本也。故人之大俗亦莫切于此，嗜而不知禁，则侵克年龄，蚕食精魄，暗然弗觉，而元神真气去央，岂不可哀!惟知道之土，禁其嗜纵，不致杜绝，虽美色在前，不过悦目畅志而已。决不肯恣其...
房事七忌
房事七忌 《素子经》：黄帝问素女曰：男子受气，阴阳俱等①。男子行阳，常先病耳目。本其所好②，阳萎不起，气力衰弱，不能强健，敢问疗之道。 素女曰：帝之所问，众人同有。阴阳为身，各皆由妇人②，天年损寿，男性节操，故不能专心贪女色。犯之竭力，七伤...
动而不泻_动而不泻_蛋白质
中国古代房中术认为有利于养生的性行为。指男性在房事中可变换各种体位和动作进行交合，但应尽量避免射精。在马王堆出土医书中称之为“玉闭”。其认为有利于养生的依据是： 第一：古人认为精液是身体中最宝贵的物质，而不应轻易泄出。 第二：古人对男性泄精...
交合禁忌大暗
交合禁忌大暗 房中禁忌：日月晦朔、上下弦望②、六丁六丙日②、破日、月甘八、日月蚀，大风甚雨、地动、雷电霹雷、大寒大暑、春秋冬夏节变之日，送迎五日之中不行阴阳，本命行年禁之重者③；夏至后丙子丁丑，冬至后庚申辛酉，及新冰头、新远行、疲倦、大喜怒...
采阴补阳
古人认为可以通过以一定的方式与女子行房可以获得补益、长寿，甚至长生不老，乃至于期望达道成仙。古人至所以有此想法，可能认为古代男性分泌的精液是最宝贵的，并应该通过一些方法来利用精液、保存精液；根据中医阴阳互补的理论，认为采阴可补阳，补充精液。...
八益_保健_女上位
古人认为，有原则的两性生活能补益精气，使年老的人恢复旺盛的精力，使青壮年人不致虚衰，这种原则古人概括为为八个方面，称“八益”。即男女进行性生活时，要采取正确的姿势、呼吸及意念，以达到不排精、不耗气的房事保健。 一益“治气”：是指性交之前应先...
性生活中的13个不要
一、不要带病过性生活。正患有某些严重器质性疾病，且医生已嘱咐不能过性生活者，不可勉强过性生活；身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。 二、不要疲劳性交...
充分运用裸体吸引
男女身体构造不同乃是事实，正因如此，才可以感受到性的魅力。为了增 加气氛，偶而将昏暗的灯光打亮，就可以互相欣赏到双方的裸体之美。除了寝室之外、客厅、厨房、浴室等处，把自己坦率地呈现于心爱之人的面前，也是表达爱意的方法。刚开始也许会感到难为情...
性爱与女性美
性爱，是爱情与情爱综合发展的结果，也是两性结合的必然产物。性爱，可将人们送入幸福的港湾，有着调节生理及心理的双重功效。 不少已婚女性，由于受传统思想的影响，认为夫妻间的性爱只是维持婚姻、繁衍后代的必需，所以就把它当成一种义务，做爱时从不积极...
性爱的保健奇功
心脏病：专家对100名心脏病女患者调查，其中65人宣称缺乏性满足；另对131名男子观察，发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰。而经常拥有和谐性生活的夫妻，发生心脏病的危险至少比常人减少10%。 牙齿病：美国旧金山研究者...
创造两性欢娱的技巧
每位女人都希望他的丈夫能愉悦、满足，尤其是性爱方面；而表示爱的亲 密行为本来就是两个人一起做的，彼此间要有往来与互动，女人不应该一直处于被动状态。女性若不知道如何使男性产生快感，只是像一块木头般一动不动，这样的性爱既称不上圆满，久而久之，对...
抚摸的\"魔力\"
抚摸是一种奇妙的沟通现象，从某种意义上讲，可以算作特殊的言语方式或隐秘的语言，如每天分三次为新生儿抚摸15分钟，比一般放在保温箱内喂养不抚摸的新生儿的体重增加速度快47%，经抚摸的婴儿神经系统发育更快，比其他新生儿更活跃，对人的表情、声音反...
怎样营造性环境
大体说来，预期能达到性事完满效果的环境影响，可分为外环境、内环境 两类。 外环境：男女性事应当充满温馨、柔情和浪漫的气氛，尤其要使双方都感到亲切、温雅、轻松愉快以有利于激起情欲和性唤起。室内环境的清静和谐甚为重要，卧房的条件应基本具备，几代...
欲求两性欢娱勿忘“床外”功夫
保持性爱热情 很多人以为“性”致是一种一下子出现的东西。譬如，夫妻俩饭后小憩，互送秋波，情意绵绵，突然为欲望所攫，迫不及待地相拥进人卧室……其实，现实生活中大多数的夫妻没有那么浪漫。要知道：性爱并不等于性交。你的爱侣虽说在与你眉来眼去、情话...