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标签:吃红枣的好处

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每天吃红枣有助提高性能力

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导语 红枣是常见的保健食物,那么吃红枣有什么好处呢?吃红枣可以提高性能力吗?下面就来了解一下吃红枣的好处。   红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增...