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如何戒掉手淫

2022-11-28网络阅读(71)赞(0)

戒除手淫建议通过对手淫正确认识、转移注意力、养成规律的生活习惯、注意局部卫生、适当锻炼、远离黄色书籍和视频、合理安排性生活、与心理医生沟通等方面着手。 1、对手淫正确认识：适当的手淫对身体健康也是有一定的好处，也是一种正常生理现象，不需要过...