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学生学习压力大如何缓解

2023-02-19网络阅读(45)赞(0)

学生学习压力大如何缓解 1、保证充足的睡眠以足够的睡眠消除疲劳，换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提，考前如果经常失眠也不必不安，可适当使用一些调节情绪的药物。 2、体育锻炼学生不能一味的读书，要劳逸结合。体育运动是应...