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男人性功能锻炼方法，性持久力锻炼方法

2022-11-29网络阅读(51)赞(0)

人到中年，性功能开始下降，为了有完美性生活，以下男性性功能锻炼的方法一定要知道。一起来看看吧。锻炼性功能最好的方法一、棒式这个动作要怎么做呢? 1.在地上铺瑜珈垫，整个人手伸直、脚与肩同宽伸直趴在地上 2.手握拳头，这个时候只有脚尖、...