标签：性爱宝典

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男性主动女性暗示 所谓“好性”，大致可理解为性欲强，表现出来的行为，可能是明确主动地发起性要求，也包括主动暗示的方式提出。在此仍引用迄今为止国内最多女性群体参与的调查—2004年由中国性学会性医学专业委员会和中华医学会妇产科分会...

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和他一起锻炼 健康身体是完美性爱的基!对身体健康(包括性健康)而言，体育运动是第一选择。女性可以陪着老公一起运动，在锻炼身体的同时，还能增进感情。每天晚餐后与老公一起散步，一起参加运动，每天保持一定量的身体运动，养成锻炼习惯。 帮助老公减压...

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寡妇们曾经挣扎过、抗争过。在那无数个寂寞的深夜里，她们悲伤地哭泣着、思考着，为自己的不幸而流泪，为自己的未来而规划，采取了种种办法，来抵御身体最深处的痛苦。掀开历史的帷幕，赵炎在此为她们做个血泪斑斑的盘点：体会她们的无奈和酸楚，理解她们的自...

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欲望之翼 性生活没有了欲望肿么办？为了让夫妻间能保持良好的性生活状态,专家提出了以下几个措施: 保持性生活的主动性–也许保持性能力的最佳方法只是使用性能力.许多专家都同意,在成年人中,能长期享乐于性生活并保持性生活的积极态度的男...

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问题的根本在于年龄，女人的性能力发展曲线与男人正好相反。两性专家说到：男性一进入青春期，性能力就达到一生中的最高峰，持续到35岁左右就开始下降，到了55岁以后开始急剧下降。女性则是从青春期之后才开始发育，到30岁，有的到40岁才达到一生中的...

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情感型 这种类型的男女一般把感情放在第一位，他(她)们需要伴侣表达炙热的爱意，性爱反而不那么重要。你将情感的亲密置于性爱表现之上，假如你的伴侣在做爱过程中表现得不够情真意切，你很可能会抱怨。试试重审你们之间的关系：假如伴侣的性爱表达方式跟你...

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1、自慰来释放 自慰，这个我们并不陌生的词儿。无论是单身者还是有伴侣的人，都曾经有过的行为。对于剩女来说，自慰永远都是单身女子安全性爱不可少的一个部分，仅从安全性角度而言，自慰无疑是最高的，具有其他任何方式无法比拟的高度。由于加入更多的性幻...

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欲望与智慧 可提高男人性交欲望的八种食物1、海产品鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素。 2、麦芽油含有丰富的维生素B、E，而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。...

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营养 营养是性爱的物质基础。营养不良，可造成女子闭经。研究结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏，可引起性功能减退。充足、齐全的营养，特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物，可维护性功能的正常水平。不过，也应注意，营养过剩会引起肥胖，...

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月经期(第1~7)的性欲很敏感 “由于妊娠没有发生，在脑垂体激素的调控下，卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降，子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩，然后破裂，子宫内膜缺血、坏死和脱落，于是就表现为月经来潮，这个过程大约会持续2～8天”。这个过程本身...

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如何计算月经周期 其实简单，如果每月1日你的“老朋友”前来造访，那么到下个月她来敲门时所间隔的天数，就是一个完整的月经周期。每月她到来的第一天，我们体内雌激素和孕激素水平处在一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏。 女人最性感的一周 月经结束1周后，...

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月经期间欲望大 这个时候男女性爱要注意卫生，最好戴上避孕套。月经来潮这个过程本身每一位女性都知道，因为每个月都要经历一次。女性要了解自己的身体变化，要注意心态要保持平和。把持“对外界反应过于敏感”的尺度，不要过于消沉，特别要注意坚持培育“觉...

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玛丽安·林德伯格在《性饮食》一书中主张，应该指导女性通过4个步骤调整饮食，积极提高性生活质量。 提高鱼油摄入量。玛丽安称，鱼油中含有两种重要的化学物质，能促进大脑释放神经传递素多巴胺。多巴胺是一种和欲望相关的化学物质，大脑中多巴胺含量升高对...

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保持肉体吸引力 我们先来熟悉下性化学的定义，它是指“双方的融洽感、肉体吸引力融合而成的一种自然而然的相互吸引力。”当然，这种描述过于晦涩拗口，所以我们可以简化成更容易理解的：你需要根据她的个性做一些动作把事情拉向肉体吸引–即使她...

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性爱欲太强的发病是和很多的因素有关系的,主要有: 1、精神分裂:精神分裂症可导致性爱欲减退,但也可能在早期特别是患上偏执性精神病人出现对性兴奋抑制能力下降而出现性欲太强.这些病人表现出:性交、手淫次数增加,对异性表现出极大性趣,并常有言语下...

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亲吻她的性感红唇 这一步对许多男人来说都是很难做到的。此时你要坚持对她做这种折磨，坚持只在她的唇部活动，而不碰她其它地方。 很多女人抱怨说她的男人给的亲吻不够，所以你必须时不时做出这样的努力。将你的手放在她的脸颊，然后亲吻她的唇。花三分钟时...

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走廊地毯性爱 一天24小时什么时候都能做爱，那些总是夜晚做爱的夫妻偶尔在早晨、中午甚至其他意想不到的时候做爱，会使平淡的性生活变得新奇有趣。性学家说，事先计划好的性常给人以期待，能增强性兴奋，但长此以往会使人感到单调乏味，而突发的意想不到的...

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女人看见帅哥性欲旺盛 在男人群体中，帅哥是稀缺资源，最有条件和资格接近帅哥的就是美女，几乎所有的美女都喜欢帅哥，于是争先恐后向其献身就成为正常。帅哥不费吹灰之力可以白玩，并且还是原装货！ 通常的说法是男人不坏，女人不爱。小混混会直截了当地把...

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1、减掉你的啤酒肚 现在人们的生活水平好了，再加上运动量的减少，导致很多男人的肚子就像怀孕女人肚子似的一天天变大，殊不知这会影响到男人的性欲，因为腰部的脂肪过多，会分解男性体内的雄性激素，导致体内雄性激素缺乏，进而影响性能力。腰围每减少1厘...

2016-04-14婚姻学堂阅读(816)赞(0)

性交的方式 一般而言，夫妇性交可有两种不同的开始方式：一种是猝然而上;另一种是先爱抚相感，待双方均兴奋时才开始;显然，前者是不符合性卫生的，也易导致矛盾和病痛;后者则能适应夫妇性生活关于性心理生理的要求，使双方享受高质量的性乐趣，但却常不易...