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手淫怎么戒

2022-11-29网络阅读(56)赞(0)

戒除手淫需要一点一点慢慢来，而且还要靠自己的毅力。长期频繁的手淫对于身体健康影响是比较大的，想要戒除手淫，建议从以下几点做起：认识手淫的危害、避免看色情书刊和视频、注意穿衣、避免独处、转移注意力、养成良好的卫生习惯、寻求心理医生帮助等。 1...