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3亿国人有睡眠障碍失眠该怎么治？睡个好觉很重要

2023-04-06财经漫谈阅读(42)赞(0)

睡眠质量不好，对于你身体来说，仍然还是有着极大的坏处，毕竟长期熬夜失眠会引起各种疾病的出现，所以失眠应该要怎么样去治疗呢？目前数据指出，我国有3亿人是存在睡眠障碍的。睡眠障碍影响人们睡眠时长和睡眠质量的因素有很多。比如，环境因素，如噪声...