标签：运动

2023-09-15网络阅读(34)赞(0)

健身有氧运动都有什么？慢跑 运动优点:提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升20%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;“通风”作用,在跑步的过程中, 近日健身有氧运动都有什么？_有氧运动有哪些？消息关注度非常高，想要进一步了解这方...

2023-02-18网络阅读(40)赞(0)

导语 现代医学研究发现，喜欢运动的人比不喜欢运动的人，能够体会到更多的高潮。那么，哪些运动有利于提高女性的性能力和性高潮机率呢？ 　　太极拳 　　太极拳、太极剑是运用意念引导使思想集中，有助于消除紧张情绪，又能使精神和肉体同时得到放松。尤其...

2023-02-18网络阅读(80)赞(0)

导语 科学研究发现，拥抱可以刺激大脑释放催产素，它又被称为“拥抱激素”，是一种“伴侣黏合剂”，能令彼此感觉亲近，巩固两性关系。 　　香港女作家张小娴说：“拥抱是我最喜欢的一种运动。我们在苍茫人世上寻找所爱，不过是在寻觅一个永无止境的拥抱&h...

2023-02-18网络阅读(53)赞(0)

导语 锻炼对于防治性冷淡都是首选的方法之一,对于性冷淡者来讲,适度的运动可以提高性感知度,可以令自己更加敏感,具体请看下文介绍. 　　运动有益身心，人人都知道，不过真正坚持下来的能有几个呢?除了晚上的垫上运动，很多都市人的运动方式就只有挤车...

2023-01-15《生命时报》阅读(56)赞(0)

抽烟、喝酒等不良生活习惯，都是公认的损伤性功能的“罪魁”。但你是否知道，运动过量，也会影响性欲？据美国《健身》杂志近日报道，一项调查显示，在美国18—59岁的女性中，约有30%长期性欲低下；而在40岁以下的成年女性中，有27%无法达到性高潮...

2023-01-15《生命时报》阅读(53)赞(0)

体力消耗不大 一般越做越灵 性爱像是“晴时多云偶阵雨”，有时阳光灿烂，有时乌云层层，有时还会打雷下雨。人们的种种担忧也会给性爱蒙上阴影。据美国著名男性网络杂志“问他”4月17日报道，性功能障碍并不少见，它可能是因为一次失败的性爱或一个不合时...

2023-01-15新浪博客阅读(55)赞(0)

运动方案一：游泳 不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性。蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌...

2023-01-15《生命时报》阅读(79)赞(0)

戒烟酒、多运动、常爱抚，保持性年轻 生活中，很多男性年龄相同，性生活质量却差别很大：有的人到了70岁性能力依然很好，有的人40多岁就“不行了”。究其原因，“性龄”不同是一个重要因素。人的身体会变老，但性的衰老程度却不一样。对此，《生命时报》...

2023-01-15当代健康报阅读(60)赞(0)

剧烈运动 损伤精子 剧烈运动时，由于能量消耗巨大，呼吸加深加快也无法满足机体对氧的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解，同时产生大量乳酸等酸性代谢产物。这些酸性代谢产物随血液循环进入睾丸后，会导致氧化应激的发生，使精液中产生大量活性氧...

2023-01-13瑞丽阅读(81)赞(0)

美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事有氧运动...

2023-01-13伽玛医生阅读(50)赞(0)

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。 走过\”谈情说爱\”的恋爱之路后，男女携手走入婚姻的...

2023-01-13三九健康网阅读(47)赞(0)

乔尼 蠕动方法 对过去流传的“九浅一深，右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起...

2023-01-13三九健康网阅读(44)赞(0)

■蠕动方法 对过去流传的“九浅一深，右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来，...

2023-01-13导医网阅读(41)赞(0)

蠕动方法 对过去流传的“九浅一深，右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来，会...

2023-01-13四川在线阅读(50)赞(0)

蠕动方法:对过去流传的“九浅一深，右三左三……”等性交运动方法稍加科学的总结和整理，可以把性交运动分成七大类，即前后运动、上下运动、压迫运动、混合运动、阴道收缩支行和阴蒂刺激运动。如果把这些男性运动、女性运动、男女协同运动有机地结合起来，会...

2023-01-11搜狐阅读(66)赞(0)

小男生自从学会走路、讲话以后，他的小弟弟——阴茎和阴囊就被收藏在内裤里了，自此再也不见天日，往后，除了最亲密的人，男性的性器官再也不轻易见人了，越少亮相就越羞于见人；虽然包在层层的衣物里，受伤的机会还是有。人们却因不好意思给别人看，以致未能...

2023-01-11搜狐阅读(57)赞(0)

1、运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。 2、运动能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在性交时表现出你的热情。 3、运动能使你重新唤起已经消沉了的...

2023-01-11生命时报阅读(43)赞(0)

生命在于运动，合理的体育运动能够大大地改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少男性勃起功能障碍(ED)的发生，增加女性阴道肌肉力量，而且可使性欲明显增强。不过，有时运动不当，也会给性生活带来负面影响，伤害性器官、影响性功能。以下是一些容易影响性...

2023-01-11走开阅读(48)赞(0)

大约有百分之七十的女人从来都没有体验过性高潮，原因有的是因为自身不敏感，有的是性爱没有到位，而有的是自己锻炼不足等等原因，下面就教你四个运动，经常锻炼，能有效促进高潮。 两性养生:女人常做4种运动更易性高潮 组图 “情爱身体”养成运动...

2023-01-11生命时报阅读(49)赞(0)

给备孕者开运动处方 谈到备孕，人们往往会想到身体检查、营养调整。事实上，对男性来说，坚持运动对精子数量和质量都有很大好处。 临床研究发现，男性缺乏运动，会导致肥胖、高血脂、高血糖和不良情绪等，这对精子数量、活力均有不良影响。另外，久坐不动时...