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四绝招让女性远离烦恼

2023-02-18网络阅读(84)赞(0)

导语　人的情绪是心理健康与否的“晴雨表”。不良情绪不仅影响人的身心健康，而且妨碍人际交往、降低工作效率。因此，学会通过转移注意、自我安慰、自我发泄等自我调节不良情绪的方法，对于维护自我身心健康具有重要的实现意义。　　心情不好，找人倾诉一...