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面对压力焦虑如何调整自己

2023-02-19网络阅读(39)赞(0)

现在社会就是一个快餐式的社会，时时事事都讲求效率，因此人们的压力普遍较大，由此带来的心理问题非常多。很多人对于自己的工作总是没信心，而且不止这样，他们为了一件事情容易一晚上都睡不着觉，而且还吃不好饭，就觉得自己的事情可能要搞砸。这类人就有可...