婚姻学堂
每天晚上都喝小米粥当晚饭，会有什么好处？
小米有丰富的营养价值。每100克小米含蛋白质9.7克，比大米高。脂肪1.7克，碳水化合物76.1克，都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外，还可酿酒、制饴糖。...
标签：食疗养生
多吃什么可以帮助排出体内湿气？
湿气过重吃什么好？多吃什么可以有助于排出体内湿气？不管一年四季都要注意养生，现在是冬季时间，下面看看吃什么可以帮助排出体内湿气？ 什么是湿气? 湿为长夏的主气，长夏即农历六月，时值夏秋之交。若湿气淫胜，伤人致病，则为湿邪。湿邪为病，长夏居多...
甘蔗居然有这方面的功效？是女人的福音，也是男人的好帮手！
多吃甘蔗有什么好处？气与血是生命之根本。说到养血的食物，不少女性会说出很多，如红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等。但是，有一种水果，其养血的功效是要比上面的这些常见食物要好得多，在医学也有“养血之王”的美誉，这种水果就是甘蔗! 气...
生姜泡醋有什么健康功效？
生姜泡醋有什么健康功效？醋泡姜，好吃又健康。生姜有“呕家圣药”之称，可用于治疗肠炎、痢疾等;外擦对白癜风、斑秃、手癣也有一定治疗效果。醋泡生姜是一种养生的方法，具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。 在我国古籍中也记载了许...
胃不好危害大，养胃的禁忌需要知道
想要做一个吃货，首先你得有一个好的胃，胃不好，不但很多的东西不能吃，还会对自己的身体造成很大的伤害，恶心、食欲不振等等，还很可能引发胃溃疡、十二指肠等等疾病，所以养胃是很重要的。 胃不好会有哪些危害 影响脾的运化功能 肠胃不好,就会影响人体...
红姑娘皮有什么功效？
第一次吃红姑娘的时候，觉得这玩意很新鲜，那红姑娘皮有什么功效？红菇娘是大家所熟知的食物，它可以生吃，也可以做菜，红菇娘皮还能泡水喝，而且效果还很棒，多吃红菇娘对身体非常的有好处。 那么大家知道红菇娘怎么吃吗?红菇娘的药用价值是什么呢?下面就...
用桂圆泡水喝，经常喝让你身体有明显变化
天气慢慢变冷，不少女性都出现手脚冰凉的状况，哪怕天气炎热，很多时候也会有这种症状，更别说冬天了，手根本都不敢拿出来，难道就没有什么好的方法来缓解这种症状了吗? 首先我们来了解为什么会手脚冰冷? 手脚冰凉一般是受到天气转凉或身体受凉等因素的影...
脸色暗黄和吃有关系吗？怎么调节？
脸色暗黄是怎么回事？脸色暗黄和吃有关系吗？该怎么调节？注意平时的生活习惯和作息时间，关注一下自己的身体健康状况。 脸色暗黄是什么原因 1.引起的皮肤发黄，可能是吃水果的原因：胡萝卜、南瓜和芒果等蔬菜瓜果含有丰富的胡萝卜素，过多地摄入就会引起...
花生到底能降血脂还是吃了血脂会高？
花生到底能降血脂还是吃了血脂会高？很多人说吃多了炒花生会增加血脂，真的吗？花生被称为“动脉清道夫”，营养价值很丰富，下面看看炒花生增加血脂吗？ 花生因营养价值极高，花生中所含不饱和脂肪酸，卵磷脂等营养成分，可增加毛细血管的韧性，这对高血压，...